UNSERE BOX

Kärntens familiäre CrossFit-Box

Dich erwarten 250 qm reine Trainingsfläche, dazu ein gemütlicher Gemeinschaftsbereich, großzügige Sanitäranlagen und ein angeschlossener Physiotherapieraum.

Unser Team

Oleg Stelzhammer, CF Level, 1 CF Weightlifting.

Owner & Coach

Oleg Stelzhammer, MSc.

Bereits im Jugendalter konnte ich als Vereinsbasketballspieler mein sportliches Talent auf die Probe stellen. Schließlich musste ich mich verletzungsbedingt sportlich umorientieren und wurde in den nächsten Jahren begeisterter Breakdancer. Trotzdem zog es mich immer wieder zurück zum Mannschaftssport,in den letzten Jahren vorwiegend zum Fußball.

Durch meine Ausbildung im sozialpädagogischen Bereich hatte ich letztendlich auch die Möglichkeit, als Nachwuchstrainer mit Kindern und Jugendlichen zu arbeiten.

Seit 2014 spielt CrossFit eine zentrale Rolle in meinem Leben. Die Kombination aus Kraftsport, Gymnastik, Gewichtheben und Ausdauertraining hat mich davon überzeugt, wie wichtig ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Trainingsprogramm ist und wieviel Spaß das gemeinsame Training, unabhängig von Alter-, und Fitnesslevel, machen kann.

Ausbildungen:

CF Level 1
CF Weightlifting
Übungsleiter ASKÖ Erwachsensnsport
Erfahrung Mannschaftstraining im Nachwuchsbereich

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Gudrun Stelzhammer, CF Level 1, CF Level 2, CF Weightlifting, Physiotherapie, ESP Sportphysiotherapie & Osteoptahie i.A.

Owner, Coach & Physiotherapie

Gudrun Stelzhammer, BsC.

Sport war immer schon fester Bestandteil meines Lebens.

In meiner Jugend habe ich unzählige Stunden als Volleyballspielerin in der Halle verbracht, später dann den Outdoorsport, das Bergsteigen und Mountainbiken für mich entdeckt. 2013 bin ich schließlich zu CrossFit geraten.

Die letzten Jahre habe ich im wunderschönen Innsbruck verbracht und durfte sowohl als selbstständige Physiotherapeutin als auch als Trainerin bei Crossfit Innsbruck wertvolle Erfahrungen sammeln.

Jetzt freue ich mich auf eine spannende Zeit in Kärnten, viele neue Gesichter, trainingsreiche Stunden, gemeinsame Erfolge und natürlich jede Menge Spaß.

Ausbildungen:

CF Level 1
CF Level 2
CF Weightlifting

Physiotherapie
ESP Sportphysiotherapie
Osteopathie i.A.

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Wilhelm Kerber, Facharzt für Orthopädie.

Owner & FA für Orthopädie

Dr. Wilhelm Kerber

Mit dem Motto „Bewegung ist das halbe Leben“ bin ich aufgewachsen und meine Begeisterung für Sport hat sich seit der Kindheit nicht verloren.

Bergsteigen, Volleyball, Biken und Schitouren sind feste Bestandteile meiner Freizeitaktivitäten.

In meiner orthopädischen Praxis liegt der Schwerpunkt im Erhalt der Funktion des Bewegungsapparates – so ergänzen sich Sport und Beruf erfreulicherweise.

Auf Crossfit haben mich Gudrun und Oleg 2018 aufmerksam gemacht.

Coach

Sabine Müllen, BA.

Vom Mannschaftssport war ich schon immer fasziniert. Die meiste Zeit meiner Jugend habe ich in der Halle beim Landhockeytraining verbracht. Nicht nur die gemeinsamen Erfolge zu feiern sondern auch Niederlagen zu teilen, machte das Training in der Gruppe für mich aus.


Vor einigen Jahren habe ich schließlich die Langhantel für mich entdeckt und das Krafttraining ist ein stetiger Begleiter meiner Fitnessroutine geworden. Seit 2019 betreibe ich nun aktiv und regelmäßig Crossfit. Durch das abwechslungsreiche Training und die Kombination verschiedener Disziplinen zeigt mir Crossfit täglich wie viel der menschliche Körper fähig ist zu leisten.

Ich möchte anderen helfen das Optimum aus sich rauszuholen, gemeinsame Erfolge feiern und zeigen wie viel Spaß eine Stunde effizientes Training in einer kleinen Gruppe machen kann.

Ausbildungen:

CF Level 1

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Physiotherapie

Nils von Münster-Kistner, BSc.

Schon als Kind war ich sportlich sehr aktiv und habe von Taekwondo über Leichtathletik viele verschiedenen Sportarten ausprobiert. Letzten Endes bin ich dann dem Triathlon Sport verfallen.

Diesen habe ich viele Jahre lang sehr ambitioniert betrieben. Die Vielseitigkeit von CrossFit ist für mich der perfekte Ausgleich zum reinen Ausdauertraining.

 

Ausbildungen:

Physiotherapeut
Neuroatheltik Trainer
Sportphysiotherapeut in Ausbildung

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Wo wir sind

Du findest uns im Norden von Klagenfurt in Nähe der “Schleppe-Kurve” in der Gewerbezone Maggeregg. Unsere Räumlichkeiten befinden sich im Schloß Ehrenhausen.

Kostenfreie Parkmöglichkeiten findest du am Gelände

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