CrossFit Noricum Buddy-Challenge WOD IV
WOD IV: THE BAD AND THE UGLY YOUTUBE VIDEO Part A) RxD: 6 RFT 10m Handstand Walk 15 strict HSPU 10 weighted Step ups 30 m broad jumps each…
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CrossFit Noricum Buddy-Challenge
Liebe Crossfit Noricum Familie Unsere Cardio-Challenge #10daysofrunning war, zumindest für die Einen oder Anderen von euch, ein voller Erfolg und wir hoffen ihr habt ein bisschen Freude am Laufen gefunden.…
Read MoreWeihnachtszeit
Liebe Crossfit Noricum Community Die Zeit rennt, die ersten Lebkuchen stehen bereits im Geschäft und wir nutzen diese Gelegenheit für ein kurzes Update über unsere Öffnungszeiten während der bevorstehenden Weihnachtfeiertage:…
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Box Opening
Was war das für ein Wochenende. Letzten Samstag haben wir für euch erstmals unsere Türen geöffnet um mit euch gemeinsam die Eröffnung unserer Crossfit Box im Norden von Klagenfurt zu…
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Movement Tip: The Dumbbell Hang Clean and Push Jerk
Don’t keep your technique hanging and check out CrossFit Seminar Staff member Julie Foucher as she demonstrates the power clean and push jerk. Points Of Performance Deadlift the dumbbells to the…
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Movement Tip: The Power Clean And Push Jerk
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec…
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Movement Tip: The Hang Clean And Push Jerk
Workouts leaving you hanging? Watch CrossFit Seminar Staff member James Hobart as he demonstrates the hang clean and push jerk. Points Of Performance Deadlift the bar to the hang position Extend…
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